SÍ te da la vida
Como conquistar tu tiempo, enfocarte en lo que realmente importa y ensanchar tu vida
Tu tiempo es tuyo
¡Mira este video para saber más!
Tu tiempo es vida
Pues empecemos por repetir esto tantas veces como sea necesario: «SÍ TE DA LA VIDA». Este libro busca romper con este paradigma para recordarnos que somos ricos en tiempo y que, si aprendemos a gestionarlo, podemos cambiar nuestra realidad. Porque, de hecho, nunca en la historia hemos tenido tanto tiempo disponible; el reto está en distinguir qué nos hace desperdiciarlo y qué lo ensancha.
Sí te da la vida pone el foco en el crecimiento personal para ayudarte a reconquistar tu bienestar y a tomar las riendas de tu vida. Como directiva, creadora de contenido y experta en la gestión del tiempo, te invito a replantear nuestra relación con el reloj desde una perspectiva realista y accesible. No se trata de ser más eficientes, sino de disfrutar más de la vida y de reconocer que siempre hay tiempo para lo que realmente importa.
Cuaderno de bitácora
“Sí te da la vida”
El complemento práctico para reconectar con tu tiempo.
Después del libro «Sí te da la vida», llega su continuación natural: el Cuaderno de bitácora, una herramienta para llevar a la práctica todo lo aprendido.
Un espacio donde aterrizar ideas, planificar con sentido y reconectar con lo que de verdad importa.
No es una agenda ni un libro de tareas. Es un cuaderno pensado para ayudarte a organizar tu tiempo sin estrés, con planificación mensual y semanal, ejercicios de autodescubrimiento y cápsulas para mejorar tus hábitos y bienestar.
El cuaderno está dividido en dos partes:
- Planificación mensual y semanal: con espacio para definir tus prioridades, registrar logros, anotar agradecimientos y revisar tu estado de ánimo.
- Cápsulas de desarrollo personal: ejercicios prácticos sobre hábitos, gestión del tiempo, autoconocimiento y cambio de creencias.
NUEVO
Con la compra del cuaderno, recibirás acceso gratuito a un taller mensual online, donde revisaremos juntos cómo aplicar los ejercicios y cómo mantener una rutina más consciente.
Solo tienes que enviar el pantallazo de tu pedido a mapihermida@gmail.com
Un recurso práctico para acompañar tu proceso interior
Obtén una muestra del Cuaderno de Bitácora diseñada para guiarte en momentos de reflexión personal. Déjanos tu correo y recibirás una píldora en formato descargable que podrás usar desde hoy para profundizar en tu autocuidado y claridad interior.
Sí te da la vida,
si te lo propones
En esta charla, os invito a reflexionar y cambiar nuestra forma de ver el tiempo: no se trata solo de ser eficientes, sino de aprender a disfrutar de lo esencial. Hay que reconquistar nuestro bienestar y transformar nuestra relación con el reloj, recordándonos que el tiempo siempre está ahí para lo que realmente importa.
Si compras el libro ya, ¡te regalo un cuaderno de ejercicios SÍ TE DA LA VIDA!
Envíame tu recibo de compra o pantallazo a mi mail mapihermida@gmail.com y recibirás el complemento perfecto para gestionar tu tiempo. Un cuaderno con algunos ejercicios que te ayudarán a identificar tu tiempo de valor y cómo sacarle el mayor partido.
Consigue tu copia de
«SÍ te da la vida»
Conquistar tu tiempo es un proceso que implica priorizar y enfocarte en lo que realmente importa. Al aprender a gestionar tu tiempo de manera efectiva, puedes liberar espacio para las actividades que verdaderamente te apasionan, lo que te permite ensanchar tu vida, explorando nuevas oportunidades y alcanzando un mayor equilibrio y satisfacción.
Amazon
FNAC
Plataforma editorial
Casa del libro
Agpea
Amazon Kindle
El corte inglés
Registra tu tiempo:
La herramienta más valiosa
Como regalo por visitar mi web, quiero compartir contigo esta poderosa herramienta para registrar tu tiempo. Para empezar a gestionar nuestro tiempo adecuadamente, debemos conocer en primer lugar en qué lo gastamos. Para que seas consciente de ello, te propongo un ejercicio muy simple, que rellenes esta cuadrícula durante una semana o simplemente durante un día. Sin duda, es la herramienta más reveladora que he utilizado nunca para ser consciente de a qué dedico mi vida.
Te propongo un registro semanal pero con auditar tu tiempo un día puede ser ya suficiente. Igualmente, tienes matrices de 30 minutos o 1 hora, para que uses la que más se adapte al detalle que quieras registrar.
Verás que hay una matriz para identificar si el tiempo que has destinado es significativo o no, te hace feliz o no… puedes puntuarlo de 1 a 10 para entender si realmente es tiempo al que quieres seguir dedicándole tus minutos y segundos. No le tengas miedo, ¡Te sorprenderán las conclusiones, pruébalo!
Matrices CON evaluación de emociones
Matrices SIN evaluación de emociones
Apariciones de «Sí te da la vida» en los medios
"Todo es cuestión de tiempo, Sí te da la vida"
Revista Cuerpomente
Mapi Hermida: “A esta obsesión patológica por el uso eficiente y óptimo del tiempo se la llama cronopatía, o enfermedad del tiempo”
Semana.es
Hay personas tóxicas que nos hacen sentir vulnerables e inseguros, que roban nuestros pensamientos
Lecturas
Mapi Hermida: «El tiempo es lo más democrático que existe porque es igual para todos»
Periódico de Aragón
El perfeccionismo nos paraliza y nos hace pensar que no estamos preparadas
Periódico de Aragón
Esclavos del tiempo: por qué la agenda nos atenaza en el trabajo
El País
¿"No te da la vida" es la frase que más repites? Las claves infravaloradas de una experta en gestión del tiempo para no agobiarte con la hora
CUERPOMENTE
Mapi hermida, la alquimista del tiempo equilibrado y consciente
ELLE
¿Nos da o no nos da la vida?
La Ser – Hoy por hoy
Aprende a ser más productiva
Cosmopolitan
Desmontando el 'no me da la vida para nada': "Hay que aprender a ser eficientes"
Telecinco
Mapi Hermida: "El tiempo no se gestiona, se vive, y es el bien más preciado que tenemos"
20 minutos
Entrevista con Jaime Cantizano
Onda Cero
Reseña en la Agenda de libros del Club Renfe
Revista del Club Renfe
Adiós al 'no me da la vida': un libro profundo y realista sobre la gestión del tiempo, firmado por Mapi Hermida
El Economista – Evasión
Mapi Hermida: «Gestionar bien el tiempo no es hacer muchas cosas en el día, el síndrome de la vida ocupada esconde escasez»
La Voz de Galicia – YES
"Gestionar bien el tiempo no es hacer muchas cosas en el día”
La Voz de Galicia – Suplemento Ya Es Sábado
“Sí te da la vida”, una lectura obligada para gestionar mejor el tiempo
La Razón
Sí te da la vida, de Mapi Hermida: imprescindible libro sobre cómo conquistar tu tiempo
Ok diario
¿No te da la vida o gestionas mal tu tiempo?
Onda Vasca
Cómo gestionar el tiempo de forma óptima y eficiente
ELLE
En ‘Sí te da la vida’ (Plataforma Editorial, 2024), Mapi Hermida pone el foco en el crecimiento personal para reconquistar el bienestar y aprender a tomar las riendas de la propia vida.
ETHIC
El tiempo como aliado
El País Negocios
