En este episodio converso con Lorena Gascón, psicóloga especializada en duelo y autora del libro Cómo sobrevivir a las putadas de la vida.Una conversación sobre algo que forma parte de la vida de todos, pero de lo que hablamos muy poco: la pérdida, el duelo y cómo acompañar el sufrimiento.
Lorena cuestiona muchas de las ideas que hemos aprendido sobre el dolor y el crecimiento personal. Una frase de la conversación que me parece especialmente importante: “No siempre salimos mejores de una crisis. A veces simplemente sobrevivimos.”
En este episodio hablamos de:
- Por qué la muerte sigue siendo un tabú en nuestra sociedad
- Las frases que decimos cuando alguien sufre y que muchas veces no ayudan
- El peligro del positivismo tóxico
- Por qué el tiempo por sí solo no cura las heridas emocionales
- La diferencia entre culpa útil y culpa inútil
- La importancia de perdonarnos a nosotros mismos
Una conversación honesta sobre dolor, empatía y humanidad.
