Hoy hablo on María González, especialista en formación de habilidades para empresas y Comunicación No Violenta aplicada al coaching. Su libro “Debajo de las palabras” cayó en mis manos por casualidad, y he decido invitarla a mi podcast para que nos comparta las claves ante situaciones de tensión, de falta de entendimiento o conexión con las personas que nos rodean.
Charlamos sobre:
- El pasado de María, su trayectoria y qué le ha supuesto ser la hija de Felipe González
- Cómo descubrió la Comunicación No Violenta. El taller de Marshall Rosenbert y la escuela de Pilar de la Torre
- Para qué sirve la Comunicación No Violenta, para generar cercanía y relación contigo mismo y con las personas con las que te rodeas
- Los pasos de la comunicación. La descripción neutra hechos, la exprension de sentimientos, las necesidades y la petición de la acción
- La Comunicación No Violenta como estilo de vida. La práctica diaria
- La expresión de los sentimientos. La Comunicación No Violenta no va de amabilidad
- La asertividad y decir no. El experto en negociación de Willian Ury. El modelo win win
- La autonomía emocional y el «amar ligero». La Comunicación No Violenta empieza por uno mismo
- Qué significa para María «llenar el cuenco»
- Cómo hacer las peticiones de forma clara, concreta y en positivo. La petición de reflejo, un superpoder
- El lenguaje en la comunicación. Palabras a evitar
- Los miedos. El precio que se paga por dejar de ser invisible
Enormes gracias a María por todo lo compartido en este capítulo con el que especialmente he aprendido y que espero que os inspire tanto como a mí.
