En este episodio dejamos el guion de lado y nos sumergimos en el caos. Sí. Porque hablo con Diana Hidalgo (podcast Fluir con el caos) y ha habido una pregunta que me ha resonado mucho después de terminar la conversación: Si la vida se acabara hoy, ¿de qué te arrepentirías?
Porque muchas veces vivimos liderados por el miedo sin darnos cuenta y ese miedo no siempre se reconoce fácil. A veces se disfraza de perfeccionismo, de hiperexigencia, de control o de esa voz interior que constantemente te dice que no es suficiente.
Y hay una frase de Diana que resume muy bien todo este episodio: Si esa voz no te impulsa, no te la creas.En esta conversación hablamos de:
- Las preguntas que realmente remueven
- La voz interior y cómo aprender a observarla
- El miedo a expandirse
- La exigencia que termina paralizando
- Cómo dejar de identificarnos con nuestros pensamientos
- La importancia de sentir las emociones
Y esos hábitos “innegociables” que sostienen nuestra salud mental. Y casi al final de la conversación reaparece una idea que también dejó hace tiempo María Fernández en el capítulo 18 de este podcast: La vida es incertidumbre. Y ahí está lo emocionante.
Porque quizá parte de crecer no consiste en controlar más… sino en aprender a convivir mejor con el caos.
Hay conversaciones que no te cambian porque te den respuestas. Te cambian porque te hacen las preguntas correctas. 💬 ¿Qué pregunta llevas demasiado tiempo evitando hacerte?
🧭 compra ya mi Cuaderno de Bitácora “Sí te da la vida”, una agenda repleta de ejercicios ¡para ser tu mejor versión! Tienes el link en mi bio.
📩 Más información en mi bio
💬 ¿Quieres que te acompañe como coach o mentora? ¡Contáctame! Toda la información en www.mapihermida.com
Si este episodio te ha resonado, cuéntamelo en comentarios.
